1. 没有任何滑雪经验的小白，要先掌握安全站起、摔倒、停止，再学滑行
2. 新手小白尽量先学单脚带板滑行与停止
3. 单独滑雪的小白入场前记得购买保险、保存雪场救援电话
4. 落叶飘都没学会之前，一定不要去中级道、高级道
5. 开始滑雪前很有必要做热身运动，避免不必要的伤害
6. 雪道上休息时一定要靠在两侧，不要在雪道中间停留
7. 初学者靠雪道两侧滑行，尽量不要在雪道中间
8. 休息时雪板倒扣在雪道上，防止滑板滑落
9. 起身准备继续滑行时，一定要先回头看一下上方是否有滑行的人
10. 一定要带好保命护具：头盔、护臀、护膝、护肘，有条件的要穿护甲
11. 穿着一定要保暖，补充热量，别穿羽绒服
12. 如果要请教练学习，除了看教练技术水平，还要看是否有国职认证资格，及是否购买滑雪教练保险（第三者）。
